胸罩这里调一下

胸罩这里调一下，竟能预防乳腺癌！看一眼受益终身！

　　近年来，乳腺癌稳居全球女性癌症发病率的榜首，威胁着广大女性朋友的健康。

　　而它离每一个女人都不远，一些生活中常见的3个坏习惯，其实就可能成为乳腺癌的帮凶！

　　坏习惯一：将副乳挤进胸罩

　　女性随着年龄增长或经历过哺乳，胸部多少都会出现部分副乳，一些塑形胸罩可以专门将副乳收进去，显得胸部增大不少。

　　▌这样易减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，而且长时间的挤压，也增大了乳腺癌的发生几率，对于产后女性来说，也会影响哺乳。

　　建议：

　　不要随便挤压副乳，平时尽量不要去揪副乳，尤其是在戴胸罩时，应佩戴大小松紧合适的胸罩，选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄。

　　可以用精油按摩胸部，帮助乳腺的循环通畅，减少乳腺增生的几率。另外，俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级。

　　坏习惯二：长时间穿戴胸罩

　　很多女性一整天都会穿胸罩，甚至是睡觉时也会穿着，这就相当于长时间挤压乳房。

　　长时间穿戴胸罩，脱下来后，会发现胸部两侧有深深的压痕。乳腺组织长期被压迫会造成气血运行受阻，引发局部血运不畅，同样可诱发增生性疾病，增加了癌变机会。

　　建议：

　　女性尽可能适当减少穿戴胸罩的时间，最好回家后就及时脱下，穿上宽松的衣物，让乳房得到放松。

　　坏习惯三：不同时期穿戴相同的胸罩

　　女人在不同人生阶段，乳房会有不同程度的变化，需要穿戴不同的胸罩，标准就是合适。

　　▌青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，内衣标准应该以大小合适为主。

　　▌孕期、哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。

　　因此，孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，不能怕麻烦，请穿上胸罩。

　　乳腺癌的发病率居高不下，和生活中这些穿戴胸罩的坏习惯不无关系。也许你的某个姐妹就有这些坏习惯，快快转发出去，传播保养生殖系统的健康观念，杜绝导致乳腺癌的错误习惯，就从你开始！