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銀杏樹果子有什么用

2020-01-17 10:44 来源：秦皇岛养生网

　　银杏果也就是银杏树的果子，是一种营养价值比较高的食物这种果子具有微弱的毒性，因此在吃银杏果之前，需要对其进行特殊的处理不够，吃处理后的银杏果，具有延缓衰老、美容养颜、预防心脑血管疾病、消灭杀菌等多方面的功效和作用下面就為大家詳細介紹銀杏果的相關知識1、延缓衰老由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老2、美容养颜由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润、预防心脑血管疾病含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力4、消灭杀菌银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用5、银杏果的食用方法白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳白果可吃部分是果仁，吃的方法很多，最简单的吃法是起源于上海的炒白果，将洗净的白果带壳一起放在锅里炒，或将白果包在纸袋里用微波炉里加热，待白果有爆裂声，即可食用

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