当前位置：首页 >> 中医养生

鲜虾果蔬沙拉的做法

2019-07-29 16:22 来源：秦皇岛养生网

文章导读日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和一样一起做鲜虾果蔬沙拉来放松一下，顺便慰劳自己。

1.把鸡蛋用高度白酒浸泡洗净消毒外皮。

2.12然后把蛋清蛋黄分别打入两只碗中，蛋清上笼蒸熟，蛋黄用电动打蛋器抵挡打散，然后分次倒入橄榄油进行搅打。

.21打至油蛋混合粘稠时撒入盐、胡椒粉和白糖继续搅打。

4.1把番茄切丁、西兰花掰碎、土豆切丁备用。

5.2把蛋黄酱搅打至干状时倒入苹果醋、滴几滴柠檬汁再搅打两分钟，搅打好备用。

6.汤锅水烧开下入土豆丁煮5分钟，捞出晾凉备用。

7.把蒸熟的鸡蛋清在表面划几刀备用。

8.下入西兰花汆烫，把西兰花汆烫好后过凉，然后滗净水份备用。

9.汤锅中下入虾肉烫熟捞出晾凉备用。

10.最后把所有食材混合倒入沙拉酱拌匀。

11.把拌好的沙拉码盘，上桌前上面撒上熟花生碎便可享用。。

吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的鲜虾果蔬沙拉。

青岛双鲸维生素D滴剂多少钱

维生素D滴剂孕妇用量

维生素D3青岛双鲸

相关阅读

纯种松狮犬 00:37 来源：络作者：络有没有被下面的这只狗狗萌到呢？它就是人见人爱的松狮犬，现在想养松狮犬的朋友们越来越多了，所以大家也越来...

2022-06-21中医养生阅读全文

纯种暹罗猫寿命有多久,怎样照顾年老的暹罗猫发布时间：：阿楠怎样照顾年老的暹罗猫暹罗猫气质高贵，漂亮优雅，很多人愿意饲养一只暹罗猫...

2022-06-21中医养生阅读全文

纯种德国牧羊犬特征是什么 22:39 来源：络作者：络　　纯种德国牧羊犬特征是什么?雄性德牧体重在30到40公斤，雌性德牧体重在22到32公斤，前额呈现圆...

2022-06-21中医养生阅读全文

纯种山东狮子猫的特点是什么？山东狮子猫和波斯猫的区 11:38 来源：络作者：络山东临清狮猫，又称山东狮子猫，主要产于山东省临清市，是国内唯一...

2022-06-21中医养生阅读全文

约克夏怎么洗澡？给约克夏洗澡需要什么工具？【图】约克夏怎么洗澡？给约克夏洗澡需要什么工具？【图】 13:55:14出处：络点击：1226 导读: 需要提醒各位家长，约克夏...

2022-06-21中医养生阅读全文

约克夏犬的毛发打结了怎么办？约克夏犬的毛发打结了怎么办？ 11:43:54出处：络点击：432 导读: 毛结是一个尴尬的话题，假如你的狗显示了毛结，只能说明你平常对它的照...

2022-06-21中医养生阅读全文