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睡一覺起來腰疼

2020-01-02 14:12 来源：秦皇岛养生网

　　睡一觉起来腰疼

　　晚上睡觉时姿势和睡眠环境是非常重要的，如果晚上睡觉不关灯，或者很吵，就会导致身体得不到充分的休息，第二天醒来也会觉得异常疲惫，就像没睡觉一样而晚上睡觉的姿势不正确就容易导致睡醒后腰酸背痛，甚至出现落枕的情况下面来看一下睡一觉起来腰疼是怎么回事?

　　腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等

　　腰疼原因之二：由于脊椎病变引起如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等

　　腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼

　　腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女病人往往同时伴有相应的妇科症候

　　腰疼原因之五：由于精神因素所引起如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现

　　这是比较典型的腰肌劳损的症状，长时间固定一个姿势，腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积，从而感到肌肉酸痛，活动后局部的乳酸排泄掉，就不感到腰部肌肉酸痛了预防的方法，一定要休息好，不能长时间固定一个姿势，勤变换体位;可以适当服用药物，但效果不大;可以做理疗，局部按摩，热敷，温热浴;勤做体育锻炼，一定要减轻体重等

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