吃南瓜子壯陽

　　肾虚对男人来说是件十分痛苦和尴尬的事情，肾虚男性不仅身体容易疲劳，精神不振，腰背冷痛、失眠多梦、心烦易怒，而且还会影响到性功能，因此肾不好时需要及时治疗有些男人听说南瓜子可以壮阳，不知是真是假，下面让我们一同看看南瓜子的功效和作用都有哪些吧肾虚指肾脏精气阴阳不足腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛1. 肾阳虚腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等；肾虚的症状在性功能方面表现为：男子性兴趣降低， 降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育2. 肾阴虚症状为“热”，主要有失眠多梦、腰酸、燥热、盗汗、两腿无力，心烦易怒、虚汗、头晕、耳鸣等男子阳痿或阳强不倒、遗精早泄肾虚的主要原因有：①先天不足；②情志失调；③房劳过度；④久病伤肾；⑤年老体衰1.现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通2.“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生 .糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长的生成也与肾密切相关四、南瓜子的功效与作用1. 南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效2. 对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用 . 南瓜子中含有大量磷质，常吃南瓜子，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出4. 南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用对血吸虫也具有很好的杀灭作用5. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用6. 生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频7. 富含维B1、维E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防治疗失眠，增强记忆力8. 可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿9. 经常食用可以加速胃肠蠕动特别是在消化不良的时候，可以帮助消化，保护肠胃10. 南瓜子含有丰富的锌元素，每天坚持食用南瓜子，可以促进人体的生长发育