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火龍果的10個禁忌一定要記得

2019-12-27 07:57 来源：秦皇岛养生网

　　火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果，但是吃火龙果也是有禁忌的，下面天天养生带您去了解下

　　1、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食

　　2、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果

　　3、来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅

　　4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食

　　5、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食

　　6、最好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化

　　7、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃

　　8、要挑新鲜的吃：火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃

　　9、表皮也要洗干净：火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染

　　10、现吃现买：火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质

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