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老母雞湯回奶嗎

2019-12-27 07:38 来源：秦皇岛养生网

　　老母鸡汤是很多产后的妈妈们可能会喝到的营养汤，但是分娩过后不久直接进补，这些大补的营养汤是容易造成回奶的，因为过多的饮用血液中的雌激素会增多，影响到催乳的效果1、民间有产后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给产妇补身子，又能催奶实际上，分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌而母雞體內含有一定的雌激素，產后如果過早、過多地喝母雞湯，血液中的雌激素會增多，使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌2、产后不是不能吃母鸡，产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃的但就催乳来说，母鸡汤不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用公鸡睾丸中含有少量雄激素，因此，产妇若吃一只清炖的公鸡，连同睾丸一起食用，会使乳汁增多且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻产后食公鸡对母婴均有益处、产妇喝公鸡汤也有讲究首先，要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖；其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起胀痛，甚至急性乳腺炎；第三，虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉4、产后回奶食物有哪些大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加 0克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶

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