荷葉茶怎么泡
2019-12-15 23:07 来源：秦皇岛养生网
荷叶茶对于女性朋友来说是比较熟悉的，因为很多人会利用荷叶茶帮助自己减肥瘦身，而用荷叶泡茶的话也可以搭配其他的茶饮理由山楂肉桂绿茶茉莉花等，这些都可以成为非常养生健康的搭配1.桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟2.再加入肉桂及冰糖，再煮 分钟即可功效：健胃整腸，散淤化痰，舒經活血2.山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用代茶频饮功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血 .茉莉荷叶茶材料：绿茶 克、茉莉花 克、荷叶1张1.荷叶切成细碎状2.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状
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