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桃膠燉木瓜功效與作用

2019-12-12 20:17 来源：秦皇岛养生网

　　桃胶炖木瓜，顾名思义，就是一种用桃胶和木瓜共同制作而成的食物，这种食物对于人体的健康也是有着很大的好处的因为无论是桃胶，还是木瓜，都有着很高的营养价值那么，桃胶炖木瓜的具体功效作用有哪些呢下面就為大家介紹一下桃膠燉木瓜的功效、做法以及食用注意事項一、桃胶炖木瓜的功效1、润肠通便桃胶是补品，亦是药品，但它没有药的副作用的哦常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果2、养颜嫩肤桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦、生津止渴都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝其实，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用二、木瓜炖桃胶做法材料：木瓜1只，桃胶10克1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿、桃胶加少许水，隔水先蒸 0分钟左右4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可三、桃胶食用注意事项市面上的桃胶主要从2方面挑选，一是从顏色上，有琥珀色和淡黄色，琥珀色的黏度高于淡黄色，口感更好；二是从个头大小来挑选，选择大粒径营养价值更佳1、孕妇不要吃桃胶；2、有过敏体质者不宜；、每次吃适量；4、不能自行採集景观区的桃胶，防止有农药残留

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