辣椒可預防癌癥但不宜多吃

　　很多人喜欢吃辣椒，也有很多人不喜欢吃辣椒那么，吃辣椒究竟是好还是不好呢今天，就为大家总结一下吃辣椒的好处和坏处都有哪些，帮你正确认识辣椒吧

　　吃辣椒的好处

　　吃辣椒身材更苗条《英国学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多

　　辣椒可减轻感冒的不适症状千百年来，辛辣的常被认为可以去痰，现在发现好像也是如此辛辣的食物可稀释分泌的黏液，并帮助痰被咳出，以免阻碍了呼吸道

　　辣椒可预防从流行病学的研究来看，许多嗜辣的民族，如东南亚、印度罹患癌症的机率都比西方国家少科学家推测，这些辛辣的食物中，本身含有许多抗氧化的物质，氧化和慢性病、癌症和老化本来就有直接的关连最近也有美国夏威夷大学的研究指出，辣椒、胡等蔬菜中的类胡萝卜素能刺激细胞间传达讯息的基因，因为器官癌化时，细胞间交换讯息的系统会发生故障），这可能在预防癌症上有重要功用

　　辣椒可预防动脉硬化、一根红辣椒中含有 胡萝卜素的一日所需的份量，而 胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇被氧化成有害的型态低密度胆固醇一旦被氧化，就像奶油没离开冰箱一样，会变成坏的物质阻塞动脉换句话说，就是 胡萝卜素在动脉硬化开始的初始阶段，就开始干预

　　吃辣椒的坏处

　　辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使 烧灼刺疼，诱发胃肠，促使痔疮出血因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食

　　由此看来，吃辣椒有好处也有坏处哦

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