烤金针菇牛肉卷怎么做好吃力量

烤金针菇牛肉卷怎么做好吃

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金针菇可能是很多人都喜欢吃的东西，它属于菌类，也还有丰富的营养成分。而牛肉是还有丰富的蛋白质的肉类。而金针菇和牛肉搭配的烤金针菇牛肉卷怎样才好吃呢，经过下面段落的介绍，相信大家一定会对烤金针菇牛肉卷心动的，那就抓紧去学习吧，制作出有营养的美味佳肴吧。

烤金针菇牛肉卷是一道以牛肉、金针菇为主要食材的美味菜肴。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;而且牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;另外水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。那么这样一道烤金针菇牛肉卷怎么做呢?下面为大家介绍两种方法。第一种需要用到的材料有新鲜牛肉 (500g) 鲜金针菇 (200g)。烤金针菇牛肉卷的制作步骤为：

1.将牛肉切片，

2.牛肉放上配料腌制，备用;

3.金针菇去根洗净，加少许盐和玉米油拌匀;

4.用牛肉片将金针菇包起，用牙签固定;

5. 配好汁料备用锅内放少许油将肉卷放入锅内，小火煎;

6.等肉变色固定后，拔出牙签，煎至表面金黄色，浇入酱汁，出锅。

另外我们烤金针菇牛肉卷还可以用下面的这种方法做：

1、洗净的金针菇;

2、准备好一个牛肉卷;

3、将金针菇包入牛肉卷中;

4、下锅煎至;

5、装起盘，在煎下一批;

6、一道倒入锅中，放入蚝油;

7、放入水，煮，倒入适量的生抽;

8、煮干水就可以了;

9、装盘即可。

这样简单的烤金针菇牛肉卷就做到了。

经过前面段落的介绍，相信大家已经知道了如何制作好吃的烤金针菇牛肉卷了。既然烤金针菇牛肉卷那么有营养的话，那就放下手中的工作，抓紧去采购食材吧。经常亲手做好吃的饭菜，也算是对经常忙碌的自己，一点犒劳吧，而且自己制作的食物也会干净，吃起来也会比较放心不是吗。