焦虑状态要服药吗容易

焦虑状态要服药吗

焦虑状态是由很多原因引起的，是否要服药要根据焦虑的具体情况来判断再做决定。人有焦虑状态是很常见的，如果不是非常严重一般是不用服药治疗的。焦虑最好以心理疏导为主，严重的焦虑可能会引发抑郁症，最好到医院检查一下焦虑的程度，平时也要注意多与人交往。

焦虑状态要服药吗

这个问题还是要具体看待。主要考虑这几个因素：1，焦虑症存在的时间，但凡超过三年的焦虑症，痊愈相对难一些;2，焦虑症表现的特点，一般来说，出现的症状越多，治好的难度就会更高一些;3，焦虑症症状的严重程度，中轻度相对要好处一些，但是中度以上的焦虑症比较麻烦。建议先去检查确诊看病情的严重程度决定要不要吃药。

发病原因

一、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。

二、变色镜：有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。

三、公式化：认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。

四、疑心病：有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。

五、谬推断：有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。

四大预防方法

1、养成良好的习惯。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

在采访中 2、做自己高兴的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

3、避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

4、广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。