有助于调解神经衰弱源泉
2021-03-08 15:09 来源：秦皇岛养生网
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“此道豆浆有镇静催眠的作用，有助于调解神经衰弱，对睡眠易醒 多梦烦躁等症有很好的调养效果。‘”
食材明细
主料 黄豆 60克 小米 30克 枸杞 15克 冰糖 适量
甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度
枸杞小米豆浆的做法步骤
在参与湘鄂情定增前1
准备好所用材料
2
黄豆提前浸泡7～8小时
3
将黄豆，小米，枸杞清洗干净，放入豆浆机中，水加到上下水位线之间，接通电源，按下指示键
4
动豆浆提示煮好后，加入适量冰糖，搅拌均匀，即可饮用
5
煮好的豆浆成品图
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