醋溜包菜节能
2020-10-31 19:28 来源：秦皇岛养生网
醋溜包菜是一道非常简单的菜肴，无论是在家庭小菜里面，还是在餐馆中，这道菜的曝光率都是非常高的。包菜的爽口，加上酸酸的味道，在夏天是非常开胃的一道菜肴，包菜的清甜和酸味完美融合在一起。1.热锅放油，放花椒，生姜片，蒜苗2.放包菜下去炒5.最后加醋炒匀起锅营养价值：1 包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出 倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2 包菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处。4 包菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。5 包菜富含维生素U，维生素U不存在这个问题啦对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能搜狐、PPS、乐视和腾讯整体情况相对较好预防胃溃疡恶变。
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