男士常吃多味瓜子当心吃出胃病

在日常生活中，在休闲的时候很多人吃瓜子， 因为瓜子含有有防止衰老、预防心血管疾病的作用，如果食用过多，会引起胃病，想知道具体什么原因吗?下面就跟着来看一下吧。

为何嗑瓜子会引起胃病呢?时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。

花生瓜子不可随意乱吃每100克花生含589千卡热量，每100克瓜子所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。

多味瓜子不可多食多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量 。人体摄入 多了，会引起肝脏病变。现在市售的多味瓜子，多数用的是人造香料。

人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的百度现在推出的移动终端软件产品百度易平台与操作系统到底有那些区别呢？面对这一疑问。多味瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食一般我喜欢一个一个站的建设。

微微健康温馨提示：适宜癌症患者食用;适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病人食用。