五谷杂粮到底可以一起吃吗明年

​五谷杂粮养生营养粉配方

文章导读

养生是现在很多人常选择的，对中老年人来讲，这时候进行养生，对延年益寿有很好帮助，而且养生对预防疾病效果也是非常不错，不过在养生的时候，方法选择很关键，每个人在养生方式上，都是不同，那五谷杂粮养生营养粉是不错之选，对养生有很好效果，五谷杂粮养生营养粉配方都有什么呢?

五谷杂粮养生营养粉配方：

1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米

5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽

16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

在对五谷杂粮养生营养粉配方认识后，选择这样养生方法的时候，都是可以选择以上方法，这些营养粉对身体没有任何损害，同时对补充身体各方面营养元素有很好帮助，长期的选择，对自身各方面调整有很好效果，因此是放心之选。

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