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吃完飯喝水惡心

2020-01-10 03:41 来源：秦皇岛养生网

　　吃完饭喝水恶心

　　我们每个人在吃完饭之后都会习惯性的漱口擦嘴的行为可是有人却发生疾病问题，这是比较严重的比如可能是胃部不容易消化的，因为人体的胃部是非常虚弱的部位，如果吃完饭喝水也是会影响人体的胃部消化能力的所以还是应该注意减少胃部的压力，平时的饮食结构需要合理搭配那么吃完饭喝水恶心是怎么回事呢

　　冬季胃肠消化能力差，饱腹后喝水就会有发胀恶心的症状，建议休息一会儿在喝谁，尽量喝温水，水温过低也会造成胃肠道不适，而恶心的可以到医院去检查一下肝功能.

　　一般来说，我们在吃完饭后的一个小时左右喝水最适宜原因就是但我在进食后我们的胃的负担很重，需要大量的胃酸来消化食物，如果在我们刚吃完饭就喝水，很可能会冲淡我们的胃酸，影响我们的消化力加重我们胃的负担对于一些胃本来就不太好的人来说，如此大的消化负担会更加严重的破坏我们的胃

　　很多人都有这样的误区，吃饭过后要喝点水来压压饭，这种做法是不对的还有一些人喜欢将就着汤吃饭，就是汤泡饭，这种影响更大第一是会冲淡胃酸第二就是当我们就着汤下饭，我们可能就会对食物的咀嚼不充分，从而加大胃部负担，这种影响最大

　　还有就是我们现在有很多人喜欢喝茶，总是喜欢在饭后喝一杯茶即使在一个小时后再喝，也会影响胃消化能力因为茶是显碱性，胃酸显酸性，两者在一起会发生中和反应这样我们的胃还是会有一定程度上的破坏影响我们的健康

　　喝水这个小习惯，能够正确的喝水会保持我们的健康身体但错误的喝水习惯就会一天天影响我们的健康虽然每一天的影响不大，但如果日积月累，我们的身体也会受不了的