畏寒怕冷陽虛體質多喝核桃紅棗茶
2019-12-01 15:03 来源：秦皇岛养生网
一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作……诸多苦恼接踵而至 健康就是人体处于一种阴阳平衡状态阳气是生命活动的动力，它能帮助人体维持体温、产生能量、促进代谢废物排泄如果身體里陽氣不足，即陽虛體質，人就會畏寒怕冷，尤其是四肢、背部及腹部特別怕冷，正所謂“陽虛則外寒”也他建议此类人群多喝核桃红枣茶，具有温补脾肾、益气健脾的功效 核桃红枣茶 成分：核桃仁5个，红枣两粒，桂圆两枚，红茶 克 用法：将核桃仁、红枣(掰开去核)、桂圆、红茶一起放入砂锅中，加入 碗水煮成两碗水，滤渣取汁代茶温饮，每日1剂 功效：温补脾肾，润燥通便，益气养血这款养生茶还加入了桂圆和红茶，其中桂圆有补血安神的作用，红茶性温，有暖身驱寒的功效该两味的加入，使得这款养生茶气血、阴阳同补，暖身驱寒效果更佳，非常适合阳虚体质者日常调理饮用如果是经常手脚冰凉、怕冷的女性冬天的时候饮用这款茶，还有补血养颜的作用提醒：阴虚火旺体质及脾虚便溏者不宜饮用
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