水果的食疗保健作用就不用多说了计划
2022-01-15 09:10 来源：秦皇岛养生网
一块要价60欧元。 水果的食疗保健作用就不用多说了，不过不同的水果具有其独特的功能，比如牙龈经常出血的人可吃猕猴桃进行保健，吸烟者要多吃葡萄，等等。面对五彩缤纷的水果，该如何食用呢?让营养专家为我们揭晓答案。
水果的食疗保健作用就不用多说了，不过不同的水果具有其独特的功能，比如牙龈经常出血的人可吃猕猴桃进行保健，吸烟者要多吃葡萄，等等。面对五彩缤纷的水果，该如何食用呢?让营养专家为我们揭晓答案。
木瓜：美胸
木瓜是美胸圣品，它拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
鳄梨：染发烫发后吃
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂――油酸，对于干枯的头发有特殊功效。
草莓：排毒
垃圾食品、生活不规律，让现代人的体内积存了大量毒素。草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
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