让女人不老的一个穴今天告诉你千万别私藏节能

让女人不老的一个穴！今天告诉你，千万别私藏

妇科圣穴三阴交

所谓妇科三阴交，三阴交穴是女人身上的巨额财产，是养颜抗衰老的主要穴位。长期艾灸三阴交，能使人气血旺盛，不仅会治疗各种妇科疾病，而且还有美容养颜抗衰老的作用。

三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。女子属阴，女性病莫过于治肝脾肾三条阴经，而三阴交就是这三条阴经的交汇处,艾灸此穴相当于同时对肝、脾、肾调节保养，而这三条经络对人体的气血生成起到了决定性的作用：

肾为先天之本

脾是统血的经络

肝是血化生之源

三阴交找穴方法：

在小腿内侧，正坐屈膝成直角取穴。3寸相当于你将食指到小指并拢。按上去会有酸麻胀的感觉就对了

邻居老太太的秘密

以前有位邻居，是位退休的老中医。老太太70多岁，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根，说话中气十足。

真希望我老后也能成为她那样漂亮的老太太。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，每天艾灸或者按揉三阴交15分钟左右。

老太太一高兴，还说她四五十岁时就是常艾灸三阴交，顺利渡过了所谓更年期。在家人眼中，她一直都是温柔贤惠的。因为情绪保持的好，所以也不显老。

更年期在中医上认为属脏腑功能失调，肾虚为脏躁的主要原因。三阴交即肝、脾、肾三条阴经的交汇处，所以艾灸此处补肾养气，心情好。

女人艾灸三阴交的惊喜

1、保养子宫和卵巢

女人靠血养。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

每天艾灸每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

2、胜过任何护肤品

看看张曼玉和赵雅芝依然明艳，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Party，饮食喝酒无节制，伤了脾，脸部松弛明显。经常伤脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。

三阴交是脾经的大补穴，如果想保证脸部和胸部不下垂，艾灸左右腿三阴交穴各20分钟。另外脾能够把人体的水湿浊毒运化出去。皮肤之所以出现毛病，都是体内的湿浊毒素在捣乱。

3、调月经，去斑，去皱，祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

4、保持血压稳定

第四军医大学唐都医院郭瑞林副教授等进行的一项实验揭示，艾灸三阴交及八邪，可显著改善机体血液循环，提高红细胞携氧能力。

实验通过找来60个人进行对比，20分钟后发现艾灸这2个穴位的30人红细胞聚集程度显著提高，血流速度加快，血液循环情况明显好于没有艾灸的另30人。

为什么人人都用艾灸养颜保健

现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，刺激穴位本身，激发经气、调动经脉功能、使之更好的发挥行气血和阴阳的整体作用，提高机体的免疫力。对疾病的治疗具有明显的调节作用。

如果长期施灸保健穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。

艾灸三阴交起水泡怎么办?

艾灸是利用艾草的疏通经络的特性来调节身体或每门课程无故缺席十分之一学时的学生系统的，艾灸结束了，由于水泡存在，对于经络的刺激还在继续，所以这是好现象。

对于出现的水泡，一般不需要处理，更不要刺破，时间长了水泡会缩小直到消失，不会留下疤痕。

三阴交也可用于男性保健

男性艾灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

中医认为，脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，三阴交恰恰是脾经、肝经、肾经在脚踝处的一个并且能够进一步改善联盟的整体经营状况。我们相信新的劳资协议会让NBA变得更好交叉点，经常按揉不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。