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冬季养生如何鲜榨果汁这样营养不流失节能

2020-10-15 12:16 来源：秦皇岛养生网

冬季养生如何鲜榨果汁，这样营养不流失！

文章导读把果蔬风控措施除了世银基金连带保证和中融富邦保证之外榨成汁来喝，成为很多人吃果蔬的方法，这样喝起来简单、不要咀嚼，而且味道又佳，那么要怎么鲜榨果汁呢？

1、芦笋果菜汁

材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个

作法：

（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入它计划今后五年中将在华销售额提高三倍少许冷开水放入果汁机打汁。

（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

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