张三丰和弘一法师的传奇辟谷故事

张三丰和弘一法师的传奇辟谷故事

一代隐仙、武当道祖张三丰，因受到明朝诸帝崇仰而屡次招请加封，成为自唐末吕洞宾以来最负盛名的活神仙。他是元明间盛传神龙见首不见尾的传奇式人物，时人已目为神仙。

《张三丰传》日:张三丰，辽东懿州州(今辽宁彰武)人，名全一，一名君宝，三丰其号也。以其不饰边幅，又号张邋遢。欣而伟，龟形鹤背，大耳圆目，须髯如戟，寒暑惟一衲一载，所吱升斗辄尽，或数日一食，或数月不食。书经目不忘，游处无恒，或云能一日千里，普婷谐，旁若无人......

张三丰是一个内功高深、行踪不定、能辟谷、寒暑不侵、有轻功神行、知未来休咎、淡泊名利、脱胎神化的高仙。

在宋元以来道教内丹学兴盛的趋势下，得承内丹养生的秘诀大道更是当时张三丰所尤为冀望的。终于工夫不负有心人，1314年张三丰67岁时在全真道祖庭所在地-陕西终南山，辟谷3年，创立太极拳。后其成为武当派镇派之宝，集道家武学之大成，讲究太极圆转，永无止境，用意而不用力，以四两拨千斤之技使对手千百斤的力气犹似打入了汪洋大海，化于无形。

弘一法师李叔同辟谷17天，身心灵化似有仙象

长亭外，古道边，芳草碧连天;晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，地之角，知交半零落;一杯浊酒尽余欢，今宵别梦寒。一曲《送别》唱到今天，激起人们多少往日情怀!这首名歌的词作者，便是我国近代艺坛上的一位杰出的先驱人物:李叔同，也就是后来的弘一法师。

李叔同(原名文涛，别号息霜，法号演音、弘一）曾经是五四新文化运动的创始人之一，正如他的弟子一著名画家丰子恺所说，他是我国最早出国学文艺的留学生之一;是最早提倡话剧，最早研究油画，也是最早研究西方音乐的艺术教育家之一。

李叔同原本常读理性方面的书，后来忽然对道教发生兴趣，案头常放着道藏。据丰子恺回忆，李先生经常把自己不用的东西分赠给弟子们，仿佛即将远行一般。有一天，李叔同由校工闻玉陪同，到大慈山辟谷，断食达17天。他还将断食的感受详细记录于《断食日志》。这期间，他自感身心灵化，似有仙象。平时以写毛笔字打发时间，笔力丝毫不减，而心气比平时更灵敏、畅达，有脱胎换骨般的感觉。断食之后摄影留念，并制成明信片分送朋友，其照片下排印着:某年月日，人大慈山断食17日，身心灵化，欢乐康强一一欣欣道人记。