小孩睡硬板床好吗

小孩睡硬板床好吗

床是人们用来休息的情况，按照软硬程度分，床一般是分为软床与硬板床两种的。很多父母都想知道，孩子是睡硬板床好还是睡软床好。其实，对于孩子而言，睡硬板床会更好一些，因为睡硬板床对于孩子的骨骼发育是很有利的。下面，就为大家介绍一下孩子睡硬板床的优势。

一、儿童该不该睡硬板床

可以！而且硬板床比软床要好很多，因为不论老人还是孩子睡在软床上在重力的作用下，容易使软床出现凹坑这些凹坑会使肌肉或者骨骼陷入其中，时间长了会使肌肉骨骼酸疼并不利于孩子生长发育，所以睡硬板床远比软床要好很多的！

二、儿童睡硬板床好还是带床垫的好

建议选择儿童床垫，不能过硬或过软，应完全贴合儿童身型，有效支撑其身体，防止脊椎变形，令孩子四肢放松，促进血液循环，提高睡眠质量，有利于儿童的健康发育。儿童比较适合胶和椰棕材质的床垫，胶加棕床垫和弹簧加棕床垫在市面上也很受欢迎，因为柔软的弹簧和胶硬质的棕结合可以达到合适的软硬度，对孩子的成长也有帮助。

三、儿童睡硬板床会长的更高吗?

从小爸妈都让我们睡硬板床，说是硬板床对身体好。可是往往睡一晚，隔天醒来总是腰酸背痛。总觉得是床的原因，让身体没有得到彻底的放松。

历来“睡硬板床、用硬床垫”被认为是人们保背、健体的好习惯。但最近的报告指出床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的儿童，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。儿童的睡眠时间比成年人要多很多。他的大部分时间是在床上度过的，如果床垫过硬，则可能使孩子与床垫接触的部位，如头、背、髋骨发生变形，最终可能导致儿童脊柱侧凸。随著脊柱侧凸的加重，患儿的胸廓也会发生变形，进而导致胸腔容积减少，引起一系列心肺疾病。如得不到及时有效的，会对他们的心肺功能产生影响。