降低血小板的食物明年

降低肌酐的水果

文章导读 肌酐是人体体内比较重要的一种物质。当然，正常人的体内，肌酐的含量都是在特定的标准之内的，如果超出了这个标准，那么患者就很可能会患上比较严重的肾病了。所以，如果体内肌酐高的话，不妨多吃一些可以降低肌酐的水果。下面就为大家推荐一些可以降低肌酐的水果。

1、苹果

苹果是纤维的丰富来源，含有一种名为槲皮素的抗氧化剂，有益于你的整体健康和免疫力。苹果的这种抗氧化能力使其成为治疗肾病和高肌酐的良药。苹果也可以预防高血压，这是肌酐高的相关并发症之一。

2、菠萝

除了低钠外，菠萝还含有丰富的纤维和维生素C，无脂肪，有助于降低人体内的肌酐水平。

3、蔓越莓

蔓越莓含有丰富的抗氧化剂，具有利尿功能，它有助于改善肾脏的健康状况。它们还含有一种叫做奎宁酸的化合物，可以保护你的肾脏免受结石的形成。蔓越莓汁的这些特性也可以帮助降低你体内的肌酐。

4、椰子汁

嫩椰汁富含多种抗氧化剂，如维生素C，可以降低你的肌酐水平，让你的肾脏保持健康和无结石形成。椰子汁也可以起到利尿剂的作用，增加尿量，改善肾脏的过滤能力。

5、橙子

橙子富含维生素C，它具有抗氧化性，可以改善肾脏的健康。它提高了尿液中的柠檬酸水平防止肾结石的形成。这反过来又能防止血液中的肌酐的升高。

6、木瓜

木瓜含有丰富的维生素C，它是一种特殊的抗氧化剂。其抗氧化性可以帮助改善你的肾脏的功能，从而降低高肌酐。由于木瓜富含钾，所以如果你的血液中的钾含量已经很高，请适量食用。

7、番石榴

番石榴具有保护肾脏的功能，因此可以用来降低血液中的肌酐，并控制体内的血糖水平。这是因为番石榴含有酚类酸和类黄酮，具有抗氧化和抗炎性，可以保护你的肾脏免受进一步的损害。番石榴还能降低高血压的风险，这是高肌酐的又一症状。

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