四个重要器官如何保养

　　所谓保养，首先要从保护器官做起。人体有一些器官非常重要，但我们的生活习惯经常在不知不觉中伤害这些器官。今天小编整理了这四个人体器官最怕的东西，一起来看看吧。

　　(一)胃怕冷

　　大家知道，身体受凉的时候容易拉肚子。胃尤其怕凉，胃受冷的时候不能很好地消化食物，还会造成胃痛的后果。在天气反复的季节，要注意胃部保暖。特别是春天可以穿厚一点的上衣和轻薄的下装。

　　(二)胆囊怕不吃早餐

　　胆汁在人体中负责促进食物的消化。长期不吃早餐，会让胆囊储存浓度过高的胆汁，容易形成胆结石。所以规律的饮食是促进消化的良好方法。

　　(三)肝脏怕胖

　　现代人不再怕粮食短缺，精细、丰富的食物让很多人产生了富贵病,其中脂肪肝的患病率大大增加。研究表明，越是肥胖的人，其肝脏的老化程度越快。体脂和肝脏有分不开的关系。体重控制，不仅是为了形象外表，更是为了健康。

　　(四)肺怕烟

　　吸烟对于人体的危害众所周知，但是对于不抽烟的人，二手烟对于他们的影响永远大过于人们的想象。二手烟的残留可以在衣物上停留大半个月，对于机体还没有发育完全的婴孩来说是巨大的灾难，他们的肺更容易受到侵害。儿童患肺病的案例屡见不鲜，且已经有2岁孩童患肺癌的病例。所以抽烟时应该远离儿童和儿童物品。

　　了解了这些器官最怕的事情，就可以尽量避免。保护好器官的健康，才能保护人体的健康。

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