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凉拌卷心菜怎么做

2020-02-03 15:56 来源:秦皇岛养生网

凉拌卷心菜怎么做? 文章导读

卷心菜相信大家都是比较熟悉的吧,因为卷心菜是我们在生活当中最常见的蔬菜了,凉拌卷心菜也是比较营养美味的一种做法,感兴趣的朋友们,都可以参考以下所介绍的方法非常的简单。

一、做法

①胡萝卜切丝,苹果去皮去核,然后切丝备用;

②把卷心菜丝、洋葱丝、胡萝卜丝、苹果丝放在大碗中混合;

③把酸奶、美乃滋、柳丁汁、糖、白醋、姜末、芥末酱放入碗中搅拌均匀;

④将上两步的酱和菜丝混合均匀后,放在冰箱里至少冷藏3小时,取出后即可食用。

二、主料:圆白菜(400克)

辅料:红辣椒(15克)

调料:盐(10克) 白砂糖(40克) 醋(40克) 香油(5克)

制作工艺

1. 卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;

2. 红辣椒洗切丝备用;

3. 将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;

4. 卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水分切成约2厘米长,直立排盘,红辣椒丝铺撒菜上;盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。

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