全麥椰絲面包的做法
2020-01-01 13:10 来源：秦皇岛养生网
文章导读饮食不当是许多疾病的罪魁祸首，尤其是胃病，现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的，自己学会一些简单的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭，可谓人间美事，全麦椰丝面包做法很简单，有心的人不妨可以学习一下
1、一个鸡蛋打散，取2/ 蛋液倒进面包桶，然后按先液体后固体顺序加入其它的所有材料（剩1/ 蛋液待用）
2、启动面包机和面20分钟
、和面完成，取出面团
4、手工搓揉摔打10分钟至面团光滑细腻
5、装进碗内，放温暖处或借助机器发酵（40度左右）
6、发酵至原来的2~2.5倍大
7、再次搓揉，排气然后分成8等份，加保鲜膜静置松驰20分钟
8、用擀面杖擀成长舌状
9、从一头往另一头卷起
10、每个小卷接口朝下放进6寸中空模具里（8寸的各份量为成份表里的2倍，鸡蛋可不加倍）
11、放温暖处发酵或借助机器加温发酵（40度左右），直胀到原来的2倍大
12、刷上一层蛋液
1 、然后撒上椰丝
14、放进已预热的烤箱，上下管160度中层烤20分钟
15、出炉晾至手温即可脱模
16、美美哒花样面包!
17、来张背面也好美!
自己在家做饭，家人帮忙打打下手，可以增进相互间的感情，全麦椰丝面包的做法简单，适合在家自己做
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