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孕婦可以吃公雞肉嗎

2019-11-09 21:15 来源：秦皇岛养生网

　　鸡肉的营养价值比较高，肉质细嫩，而且有各种各样的烹煮方法，对身体滋补也比较有利，所以孕妇在怀孕期间可以多吃一些鸡肉，补充足够的蛋白质，而孕妇也是可以吃公鸡肉的，但是不管是公鸡肉还是其它的肉类食物，都一定要注意烹煮熟，绝对不能够吃生肉，以免对健康造成危害一、孕妇吃公鸡的好处：鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，而且含有丰富的蛋白质，富有营养，有滋补养身的作用，是比较适合孕妇吃的白肉准妈妈在怀孕期间的饮食需要广泛多样化，摄入足够的蛋白质量，可吃高蛋白优质蛋白食物不管公雞還是母雞，肉質都含有豐富蛋白質，都是可以吃的二、孕妇吃公鸡需注意：公鸡肉是优质蛋白食物，孕妇吃公鸡时要注意烹饪，为安全与卫生着想，不要吃没有煮熟的鸡肉；而且准妈妈在孕期要尤其注意营养均衡，任何食物都不要摄取过量，适量才是关键所在三、食疗作用1、补血益气:适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群2、补肾虚:症状为"寒"，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚、调经:调理经期过长(短)或是月经过少(多)4、养肝:可以促进肝气循环，舒缓肝郁5、通乳生乳:有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效6、其他功效:可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病

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