經典三明治早餐的做法
2019-11-08 19:46 来源：秦皇岛养生网
文章导读 现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意以前，大家吃是为了填饱肚子而现在人们吃，则是为了延长寿命那么，如何利用“吃”來延壽呢还是得靠自己亲手去实现而现在，就先来介绍一下关于经典三明治早餐的做法
1.生菜叶洗净控干水分备用
2.锅中淋少许油，把鸡蛋煎熟如果力求好看的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋
.番茄切片备用
4.组合：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋
5.再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片，最后把火腿片码在最上面，吃的时候盖一片吐司片
6.余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖即可
健康的身体从美食开始，通过今天的讲解，大家是不是已经掌握的经典三明治早餐的制作技巧呢那就快快去行动吧
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