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你是气虚体质吗根据这些判断标准请对号入座权衡

2021-04-13 00:28 来源：秦皇岛养生网

从中医体质的角度分析，拥有气虚体质的人，容易出现气短、乏力等健康问题。那么，如何判断自己是否有气虚体质呢?接下来，中医专家具体介绍了一些判断标准，你可以来对号入座。

气虚体质就是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚的气，应理解为一种能量，是一个综合的概念。气，是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，而气虚主要还是以元气虚弱为主。

如何辨识自己是不是气虚体质呢?如果您肌肉松软，和别人爬同样层数的楼，容易气喘吁吁;平时讲话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用;容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累;观察舌相，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕;性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险;防御能力下降，平素容易感冒，发病后难以痊愈，易患内脏下垂等;不耐受寒邪、风邪、暑邪。

大家都可以获得各种属性上的提升气虚与气虚体质不同。气虚是中医的一个症型。如果你生病时就会出现气虚的症状，等病好了，就不虚了。但气虚体质是一个长期所不足的状态，如果一个人对什么事情都没有兴趣，总觉得累，还总出汗，但又不热，那应该就是气虚体质了。

上文就是关于气虚体质的解读了。专家提示，如果你的身体状态符合今天介绍的标准，那么，就可以判断你可能出现了气虚体质。要想进一步的判断和调理气虚体质，还需要你及时就医治疗。

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