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都想让自己的肌肤白皙透亮.容易

2021-04-08 07:28 来源：秦皇岛养生网

MM都想让自己的肌肤白皙透亮，但很多时候却要面对各种肌肤问题，雀斑就是其中让人比较头疼的事情。脸上有雀斑的MM不仅要重视日常肌肤护理，还可以辅以一些防治食疗。下面就来介绍5款能让你恢复白皙嫩滑的饮品：

1、西红柿汁：

西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩黑斑消退。因此，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对于防治雀斑很有帮助。

2、柠檬冰糖汁：

柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、铁、磷和B族维生素等。将柠檬榨汁加冰糖适量饮用可以消化面部色素斑、白嫩皮肤、防治皮肤血管老化，还具有防治动脉硬化的作用。

、胡萝卜汁：

胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10- 0毫升，每天早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

4、：

材料：大米100g、鲜嫩黄瓜 00g、精盐2g、生姜10克。

规模以上服装企业产量已占到全行业服装总产量的58%以上；有限的外销订单也进一步向优势企业集结；国内市场品牌集中度不断提高做法和功效：将黄瓜洗净去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜。武火烧开后改用文火慢慢煮，米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。

5、黑木耳红枣汤：

材料：黑木耳 0g、红枣20枚

做法及功效：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌，并可治疗面部黑斑。

养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。

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