不管是饮食还是行为鼓励

与上海市场0#锌锭贴水扩大至60元/吨左右。今日沪期锌主力1411合约开于16945元/吨怀孕后，不管是饮食还是行为，准妈妈们都要非常地注意了。那么，怀孕了还有必要做家务吗？那就得看家务的难度了，一方面可以锻炼身体，另一方面也要避免劳动量过大。

后，不管是饮食还是行为，准妈妈们都要非常地注意了。那么，怀孕了还有必要做家务吗？那就得看家务的难度了，一方面可以锻炼身体，另一方面也要避免劳动量过大。 我那表妹说来也是，该勤快的时候不勤快，不该勤快的时候偏要勤快。怀孕之前从没见她在家扫个地、擦个桌子，现在怀孕了却变得喜欢做家务了，我知道后赶紧把她批评了一通。 我说，怀孕的时候最需要休息，你在家无聊的话可以做点其他事情，没事多看看育儿书，为自己顺利当妈妈做好准备，你这孩子马上都4个月了，不要瞎勤快了，赶紧好好歇着，别亏了肚里的胎儿，这几项家务也别再做了： 1. 需要弯腰的事情 怀孕4个月，肚里的宝宝已经从一个胚胎发成形了，在妈妈身体内有了一定的体积，如果在这个时候妈妈再做一些洗衣服、拖地、扫地的家务。 需要弯腰的时候很容易给腹部增加压力，挤压到胎儿，影响血液循环，危害胎儿生命。也不能长时间的蹲下，易造成骨盆充血或者。 2. 提重物的事情 孕妈们不要觉得自己在家啥事没有，闲着也是闲着，就去帮家人或者街坊领居搬点东西、提个东西，就算你再有劲没处使，也不要给自己找麻烦。我家邻居当时就是因为一时手快，帮一位大哥推了一下三轮车，结果用力过猛，差点给摔倒了。 也不要想着怀没事多活动活动没事，这个时期在子宫内刚刚着床，过度用力或者受外力刺激，极易流产。 . 举高的事情 很多妈妈们，会觉得自己在家啥都不干，婆婆洗完衣服后自己帮忙撑个衣撑，晾个衣服，但是这些看似不经意的动作，易使我们的腰部过度伸展，或者是用力不均，对胎儿造成不利影响。更不要爬高上低了，万一重心不稳摔下来，那就后悔莫及了。 4.洗碗 这个事情可能很多人会不以为意，觉得洗碗也不能洗这也太矫情了吧，但是别看了洗碗的这十几分钟，对孕妈来说还是很累的，特别是怀孕中后期，孕妈挺着大肚子可真是受不了，并且洗洁精也属于化学类产品，很容易刺激到孕妈的呼吸道，引起身体的不适。