红枣生姜
2019-10-11 07:10 来源：秦皇岛养生网
红枣和生姜是常见的两种食材，可能会有人认为，红枣是滋补养颜的补品，而生姜常作为调味品。殊不知，那么两者完美结合，不仅具有良好的驱寒养胃的保健功效，对于女性朋友来讲，还能起到补气血的良好作用，那么，红枣生姜怎么做呢？红枣生姜蜂蜜水。首先，把大枣洗了泡10分钟，然后用剪刀剪开去核，。然后，锅里放水和枣齐平，放适量的红糖，开煮。煮的时候，把生姜擦丝。不要去皮，生姜皮可以消肿利尿。最后，快煮干的时候加生姜，以免过长时间煮生姜容易破坏姜辣素。搅拌一直到水干。晾凉加蜂蜜，搅拌均匀后即可。红枣生姜茶。首先，把老姜清洗干净后，切片。大枣，去核，切片。据说大枣的属热性，容易上火，所以就去掉了，红枣切片是为了营养更好更快的溶解出来。锅中加入适量水，放入姜片和红枣，大火煮，杯中加入红糖，用漏勺将姜茶过滤至杯中，即可饮用。红枣是一种可以补气养血的重要食材，它的铁含量特别高，人们食用之后可以提高造血功能。起到治疗和防治贫血的作用，另外红枣中的酸性成分也很多，对于癌细胞的生成也有很好的阻止功效。方法制作简单，快快尝试制作吧！
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