不吃早餐易得六种病
2019-10-11 07:07 来源：秦皇岛养生网
早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。近日，大众养生刊文警告，长期不吃早饭，各种病就会不请自来。
1.胃炎、胃溃疡不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
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