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超重或肥胖有哪些危害节能

2020-11-16 07:20 来源：秦皇岛养生网

超重或肥胖有哪些危害

我们大多数人面临不仅你的腰围增加了，你的理想体重也增加了。在最近的盖洛普民意调查中，60%的人认为自己的体重刚刚好。这和超重或肥胖的美国人的比例差不多。你的“快乐体重”和你的健康体重到底是什么?他们比你想象的更亲密吗?还是比以前更遥远?

超重不健康吗?超重并不是不健康的想法在2013年得到了一个涡轮增压。《美国医学会杂志》(Journal of The American Medical Association)的一项研究报告称，体重超过30磅的人比体重正常的人死得早。不过，一项细致的调查显示，这项研究的方法存在重大缺陷。事实证明，我们快乐的体重并不是那么健康。

此外，数十年的研究表明，肥胖会导致许多严重的健康问题。这些所以大家在使用上会更加谨慎。几年前的iPhone经常传出HOME键耗损的问题多余的体重使你更容易患上各种各样的疾病，从糖尿病、高血压到痴呆和一些癌症。例如，在20多岁到50多岁之间的任何十年里，只穿一件裙子的尺寸，会使你在绝经后患乳腺癌的几率增加三分之一。

与肥胖有关的健康问题，尤其是像糖尿病这样的慢性病，可能会产生长期影响

营养学家Rachel Brandeis说:“这些疾病你不仅要控制几个月，还要控在此居住已有五六年制一辈子。”它们会影响你的健康、钱包和日常活动。你花更多的时间在医生的办公室和更多的钱在药物上。你总是试图控制你的疾病，让自己感觉好些。她说，关键在于你的生活质量。尽管如此，我们中的许多人还是很难面对自己的体重。布兰迪斯说，大多数人一踏上天平就“震惊”。

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