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美容小知识篇(1):生活美容小常识教你几招 原标题：生活美容小常识教你几招日常生活中我们有很多的食材宝贝可以拿来美容护肤，诸如：蜂蜜、牛奶、鸡蛋、水果，甚至包括白米饭，美容效果可是相当的不错，就和一起来看看这些日常美容小知识小窍门： 蜂蜜：将蜂蜜用水稀释两倍，每日涂敷面部，能促进皮肤的新陈代谢，减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。 牛奶：用鲜牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌肤光滑、细嫩。 大米饭：用煮熟但不很硬的大米饭，趁热但不烫时，用手揉捏成团，贴于面部不停地搓动，直至米饭成黏腻的黑团，然后用清水将面部洗净。这样能去除皮肤汗孔内的污垢，使皮肤洁白、细腻。 鸡蛋：将鲜蛋蛋清打成泡沫，涂敷面部10～20分钟;然后用清水洗净，能收紧皮肤及清除污垢，效果极佳。油性皮肤者可在蛋清中加数滴柠檬汁调匀，能使皮肤洁白润泽，减淡雀斑色素。 食用鸡蛋时，将蛋壳内的残余蛋清收集起来，加入适量奶粉和蜂蜜，调成糊状，晚上洗脸后，涂在脸上，半小时后洗去，可使面部皮肤润泽，皱纹减少，对各种皮肤均适用。 用蛋黄一个，维生素E油数滴，混合均匀，涂敷面部，15～20分钟后用清水洗净，能抗衰老，去皱纹，适用于干性皮肤。 取蛋黄一个、奶粉一匙、花生油一匙、蜂蜜半匙、水半匙，调成浓浆敷于面部，20分钟后用清水洗净，能增加皮肤水分，使皮肤组织细腻，对于性皮肤功效极佳，天冷时可隔日一次。 水果：水果中含有丰富的维生素和微量元素，有滋养皮肤的作用。将水果捣成浆泥，敷于面部和颈部，每次15分钟，敷后用清水洗净。每周两次。 干性皮肤可选用苹果、梨、橙子、西瓜等。苹果切成薄片敷于眼下，可消除眼圈。中性皮肤可选用香蕉、橘子、胡萝卜等。油性皮肤可选用番茄、樱桃、草莓等。 水果皮也可“废物”利用。如橘子皮放在洗脸水或洗澡水中，能对皮肤起到滋润作用。将西瓜皮冷冻后切薄片敷于面部，能收缩毛孔，使皮肤细腻、富有弹性。 吃到嘴里的都可以拿来涂抹在脸上，天然护肤无副作用哦，此外，还有大家比较熟悉的黄瓜贴片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰镇肌肤的西瓜皮，用来护肤都很棒哦。

美容小知识篇(2):14个常见的美容小常识，超实用！ 原标题：14个常见的美容小常识，超实用！生活里有很多关于美容的小方法的，只是被你忽略了吧，可以试试这些小方法，真得很实用。 1、美容的5个小秘诀 （1）酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用； （2）眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓； （3）在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长； （4）洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头； （5）婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱； （6）蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果。 2、人体10大最佳黄金时间 （1）刷牙：饭后3分钟 （2）喝茶：餐后1小时 （3）喝牛奶：睡前饮用可补钙助睡眠 （4）吃水果：饭前1小时 （5）晒太阳：上午时和下午时 （6）美容：睡前用化妆品护肤效果佳 （7）散步：饭后分钟 （8）洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠 （9）睡眠：午睡从13点开始 （10）晚上点上床最佳 3、3个祛痘土方法 （1）将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好； （2）新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡； （3）马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。 4、据说99％的人洗澡顺序都是错的 洗澡的正确顺序是:洗脸，洗身，洗头。 第一步：洗脸。因为毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。 第二步：洗身。洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内。 第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。 5、坐久了屁股变大不算什么，重要的是气血不通 做法： （1）双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴； （2）腰要停止，双膝有节奏向地板振动。每天几分钟。对男人前列腺液也有帮助。 6、养生食物的顺口溜 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。 7、每天喝水的正确时间 第一杯水:6:30（排毒又养颜）； 第二杯水:8:30（体贴又健康）； 第三杯水:11:00（解乏又放松）； 第四杯水:12戴尔要向它的客户提供自动迁移数据的能力:50（减负又减肥）； 第五杯水:15:00（提神又醒脑）； 第六杯水:17:30（消化又吸收）； 第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。 8、25岁不变黄脸婆必吃这些 （1）枸杞酒酿蛋：给您好脸色； （2）木瓜红枣莲子蜜：补血养颜 ； （3）花生芝麻糊：抗衰老； （4）核桃松仁粟米羹：美容又健胸 ； （5）黄豆鸡翅汤：增加皮肤弹性； （6）山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽 ； （7）牡蛎：细肤美颜 。 9、以下食物三小时之内不宜同时食用 （1）蜂蜜+洋葱—引起眼病 （2）羊肉+西瓜—伤元气 （3）鸡蛋+豆浆—引起胃病 （4）狗肉+绿豆—引起中毒 （5）兔肉+芹菜—会脱发 （6）牛肉+栗子—引起呕吐 （7）香蕉+马铃薯—会起面斑 （8）萝卜+桔子—伤肾 （9）柿子+红薯—会得结石 （10）维生素+虾—毒如砒霜 10、让双腿变瘦的7样绝好食物 （1）紫菜，排掉体内废物及积聚水分； （2）芝麻，去除附在血管内的胆固醇； （3）西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪； （4）西红柿，减少水肿； （5）红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘； （6）木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪； （7）猕猴桃，加快分解脂肪。 11、不可不知的9道解酒令 （1）蜂蜜水—酒后头痛 ； （2）西红柿汁—酒后头晕 ； （3）新鲜葡萄—酒后反胃、恶心 ； （4）西瓜汁—酒后全身发热 ； （5）柚子—酒后口气 ； （6）芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红 ； （7）酸奶—酒后烦躁 ； （8）香蕉—酒后心悸、胸闷 ； （9）橄榄—酒后厌食。 12、缓解眼疲劳小知识 （1）眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。 （2）眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。 （3）热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。 （4）看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。 13、改变性格的7种美食 （1）任性：多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物； （2）胆小怕事：多喝果汁少量饮酒； （3）易怒：多吃海产品和含钙食物； （4）粗心：多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒； （5）多疑：多吃牛肉猪肉； （6）爱唠叨：多吃瘦肉和粗粮； （7）顽固：多吃黄绿色蔬菜。 14、如何给大腿美白 材料：一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）； 原理：美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑； 使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。 是不是学习到了很多呢？

美容小知识篇(3):美容生活小常识大全 原标题：美容生活小常识大全 1、吹口哨美容法： 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项“健身活动”。 2、米汤美容法： 在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容法在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边做饭边美容，一举两得。 3、牙膏美容法： 牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质，药物牙膏中还含有某种中西药物。因此，清早起床后借刷牙的机会，取少量牙膏涂擦脸部，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸部污垢油腻，削磨脸部细小疤痕，滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的功效。 4、牛奶土豆美容法： 土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。 5、指肚弹击美容妙法： 剪去指甲，用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打，可以改善皮肤新陈代谢的状态，抑制皱纹和色素斑点的产生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好，甚至因皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐丰满可使已有的皱纹消逝。 6、“再生”时间美容妙法： 美容专家认为人体皮肤细胞在晚上更新得更快，是皮肤的“再生”时间;因此，睡前的洗脸不要国不再外出而漫不经心。最好配合温水洗面时轻拍皮肤，除去掉的上皮细胞，轻柔按摩而加快表皮血液循环。然后根据皮肤状况均匀涂上晚霜或晚露。如果没有优质晚霜，不如什么化妆品也不要涂抹，以防不能滋润皮肤，反而堵塞毛孔。 7、咀嚼美容妙法： 嘴里咬块口香糖或吃饭时细嚼慢咽，都可积极调动脸部肌肉而加速其血液循环，使双颊逐渐红润。不仅如此，经常咀嚼还可神奇般地减少面部已有当玩家等级达到28级以上便可参与挑战BOSS的活动。挑战BOSS的难度虽然很大的皱纹，使皮肤更光滑。 8、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力；对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 觉得自己的皮肤有什么问题，那些还做的不太好？想知道如何专业美容？关注号：jiemei0527 就可以免费知道答案！

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