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红豆豆浆的做法是怎样的节能

2020-10-31 20:00 来源：秦皇岛养生网

红豆豆浆的做法是怎样的

文章导读

红豆是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，而且红豆的营养价值极高，他有很好的降血压降血旨功能，尤其在炎热的夏季多吃一些红豆还有很好的降暑的功效，我们平时吃到的红豆都是制作成红豆沙等吃法，其实可以做成红豆豆浆，这样会使它的营养和味道都变得特别的美味，而且作为炎热的夏季早餐来说也是很好的选择，下面一起了解一下红豆豆浆的做法是怎样的？

红豆豆浆的做法

材料

干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、红豆1/3杯做法

做法

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；

2、将大米淘洗干净；

3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；

4、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆豆浆。

提示

1、大米无需要提前浸泡，淘洗干净后放入一般说来豆浆机即可；

2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟；如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。

煮豆浆的时候需要注意尤其是那颗霸气外泄的大痣：

豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。

上面就是对红豆豆浆的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单，平时只要我们能够按照上面的方法进行制作，一样可以把我们的饮食变得更加丰富多彩，而且红豆很好的解暑功效，尤其是在炎热的夏季多做一些这样的美食对身体有很多好处。

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