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家常疙瘩汤的做法节能

2020-10-19 13:24 来源：秦皇岛养生网

疙瘩汤确实是比较经济实惠的一种汤汁制作方法，但是它的营养价值也是比较高的。其所需要的材料包括面粉、鸡蛋、西红柿等这些食材，而下面就是家常疙瘩汤的制作步骤。【食材准备】:面粉、鸡蛋、西红柿、食醋、食盐、葱花、香油、姜片。1.加适量水，起锅上火。2.将西红柿切块和姜片入锅煮开。 .鸡蛋打散备用，4.用碗或小面盆加适量面粉，将适量打散的蛋液加入面粉中，用筷子或手将面拌成麦粒大小麦豆状的面疙瘩,然后入锅煮熟，加入适量食醋、食盐、葱花、香油即可食。【食材准备】:面粉 200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐 1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉 1/2茶匙( g)。1. 将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。2. 在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。 . 水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底。4. 加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。【食材准备】:面粉、肉丝、香菇、鸡蛋、西红柿、小葱、盐、鸡精1 锅烧热后，加少许植物油烧热，将淘宝的物流计划详情虽然还未见端倪肉丝先放入锅内煸炒，再放入香菇丝煸炒至出香味(如果是素疙瘩汤就直接煸炒香菇丝，再把切好的而且老问题和新情况不断叠加西红柿煸炒);2 加两碗水(或排骨汤、鱼汤、骨头汤)烧开; 半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用;4 水烧开后，将面疙瘩倒入锅内煮沸，加蛋和蔬菜，再次煮沸后，放入葱花，少许盐调味，即可食用。

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