甜品芋头的做法越吃越开心节能

甜品芋头的做法，越吃越开心

文章导读 芋头也叫芋艿，能够养胃健脾，但是很多人还是小的时候吃过芋头，长大了条件好了反而不去吃这些健康食品了，今天我们要为大家介绍一些芋头甜品，能够让你越吃越开心。

一、芋圆甜品的做法

芋头 紫薯 红心地瓜 地瓜淀粉 马铃薯淀粉 白糖

做法

1. 紫薯去皮切块，芋头切块，地瓜切块，隔水蒸熟

2. 红心地瓜、芋艿、紫薯，去皮蒸之前都是300克的量，地瓜淀粉每份150克，马铃薯淀粉一共100克，用的时候匀成3份

3. 取一袋子地瓜淀粉150克，放2/3的量到盆里，匀30克左右的马铃薯淀粉进去混合

4.蒸好的番薯芋艿

5. 先做红心地瓜口味的，红心地瓜捣成泥

6. 淀粉里倒入开水。。。注意要是开水哈。。不用太多！！！淀粉烫出来要是干干的（红心地瓜含水量大。。所以更需要控制水分了），用筷子迅速搅拌

7. 捏成团 不用很光滑哈

8. 加入红心地瓜泥

9. 稍稍揉匀

10. 加白糖

11. 这个时候面团会沾手，慢慢加入剩下1/3的地瓜淀粉揉

12. 揉到面团光滑不粘手完全，别偷懒哈。。。多揉揉，这样子出来的芋圆会Q哈

13. 面盆洗干净，接着做紫薯的，紫薯捣成泥

14. 取另外一份地瓜淀粉150克，同样的方法，放2/3，混入30克左右的马铃薯淀粉，加开水少许烫好，捏成团

15.放紫薯泥，紫薯泥会比较干哈，不用太担心放多了难弄

16.揉匀，慢慢加剩下的1/3地瓜淀粉，揉到表面光滑不粘手，紫薯比较干，可能150克地瓜淀粉用不完，看着办哈

18.同样的方法做芋艿，芋艿很黏，做的是时候要有耐心哈

19.三个面团好了

20.可能面团里面会有芋艿小颗粒一小堆儿锯末包裹着团团带血的卫生纸堆在地上啊，紫薯小颗粒，没关系的，吃起来会更有意思

21.面团搓成长条，切小块

22.同样的方法弄紫薯跟红心地瓜的

23.做好的芋圆，地瓜圆

24.水煮开要下做好的芋圆，讲究点你可以把芋头跟红心地瓜的先下，因为紫薯会窜色，下锅之后马上用勺子铲子啥的捞下底，别让粘在锅底

25.大火煮一直，到所有芋圆浮起，继续分钟，根据你做的大小哈，可以弄个尝下，咬开里面煮透即可

26.捞出之后放紫薯的

27.全部煮好

28.根据自己喜欢的口味啃吧

二、芋头甜汤

材料

芋头800公克，白砂糖200公克，水3500㏄

做法

1.芋头削皮洗净，切成小方块，沥干备用。

2.取一钢锅，倒入3500㏄的水，再放入作法1芋头块以小火煮约40分钟至芋头熟透变软。

3.将白砂糖倒入作法2的锅中均匀搅拌，煮至芋头入味即可。

三、椰香芋头铜锣烧

材料

生鲜饼皮适量，芋头400公克，牛奶100公克，椰奶60公克，奶油15公克，全蛋1颗，细砂糖50公克，玉米粉10公克

做法

1.芋头洗净，去皮切片后放入蒸锅中，以大火蒸至完全熟透，取出压成泥备用。

2.将牛奶、椰奶与奶油一起放入锅中，以小火煮至约85℃。

3.将全蛋充分打散后，倒入混合均匀的细砂糖和玉米粉中拌匀，再加入作法2的材料搅拌均匀，以中小火边煮边搅拌至呈胶凝光滑状。

4.续加入作法1的芋泥拌至完全均匀后熄火放凉，移入冰箱冷藏至少15分钟。

5人们都在感叹李娜之后再无李娜.取生鲜铜锣烧饼皮，分别填入适量作法4的馅料，包夹好后放入密封保鲜盒移入冰箱冷藏，享用时直接品尝即可。