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吃海鲜喝什么茶明年

2020-03-15 11:57 来源：秦皇岛养生网

吃海鲜前吃什么易引起不适

文章导读

随着人们生活水平的提高，现在吃海鲜已经成为了一件很普遍的事情，海鲜的美味是我们人人皆知的事情，有很多朋友一看到海鲜就会马上走不动的感觉，但是也有很多朋友在服用海鲜以后会出现过敏现象身上会出现红肿和斑点，也有人会出现肠胃不适的感觉，如果我们想要彻底解决这个问题，就要知道在吃海鲜前，吃什么可以有效的避免这个问题的出现。

1、吃海鲜不喝茶

茶叶中含有鞣酸，而海鲜中含有丰富的钙质，两者结合会形成难溶的钙。因此在食用海鲜前后均不宜喝茶，最后相隔2小时以上。

2、吃海鲜不喝酒

很多人喜欢系海鲜的时候搭配啤酒，但是其实并不健康。虾、蟹等在人体代谢之后会形成尿酸，尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。大量食用海鲜的同时喝啤酒的话，会加速体内尿酸的形成，并不利身体健康。

3、吃海鲜不吃水果

海鲜中含有丰富的蛋白质、钙，而水果中含有较多的鞣酸，吃完海鲜之后吃水果会影响人体对蛋白质的吸收，钙和鞣酸相结合更会形成难溶的钙，对肠胃道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。同样建议相隔2小时以上。

4、海鲜需彻底煮熟

海鲜中带有的病菌主要是副溶血性弧菌等，这类细菌的耐热性较强，必须在80摄氏度以上才能够杀灭。另外海鲜中还会有寄生卵、加工带来的病菌、病毒污染等，一般在沸水中煮4~5分钟才能彻底的得到杀菌的作用

经过以上详细的介绍相信大家对在吃海鲜前应该注意哪些方面有了更深刻的了解，海鲜虽然美味，但是如果我们在美味的享受后出现身体的不适也是一件很痛苦的事情，所以我们以后在吃海鲜时一定要注意以上的问题，尽可能的去避免它的出现，所以在生活中学会如何正确的食用海鲜也是一件非常重要的事情，不容忽视。

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