吹风扇开空调明年
2020-03-07 21:32 来源:秦皇岛养生网
吸烟还会导致心脏病?你知道的吸烟危害比你想象的要大!
吸烟诱发冠心病的原因
已经得了冠心病的人,吸烟可加速其病情进展和引起心脏病发作。有人对冠心病病人做实验,用同一个病人吸烟前的心电图、心动冲击图和在15分钟内吸两只烟后的心电图、心动冲击图进行比较,发现吸烟后情况般较差有的检查结果明显恶化。大量吸烟时由于低氧和心脏兴奋性增高,可诱发室颤等严重心律失常,成为猝死的原因之一。因此,我们应深刻认识吸烟的危害并强调指出:1)治病不如防病,吃药不如戒烟。2)戒烟年龄越早,对冠心病的预防效果越好。
据分析,一支卷烟的烟雾中含焦油40毫克,尼古丁3毫克,一氧化碳(CO)30毫克,这三种物质对人体危害极大。它们被吸收入血后,通过血循环,尼古丁可直接刺激血管运动中枢,并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放,引起心律加快、末稍血管收缩、血压上升。这些血管活性物质还可直接损伤血管内皮,尼古丁可使血中胆固醇水平增高,高密度脂蛋白水平下降,以致冠心病患者成倍增长。
血红蛋白(Hb)是血中携带运送氧气的物质。但是一氧化碳与血红蛋白结合的能力比氧(O2)与血红蛋白结合的能力高250倍,且一旦结合不易解离,使结合了一氧化碳的血红蛋白失去带氧能力。血中一氧化碳血红蛋白浓度过高时,可使血氧浓度下降,组织供氧不足,动脉内壁水肿,内皮损伤,脂质渗入血管壁,促使动脉粥样硬化形成。
6个戒烟的方法
1、正确认识吸烟的危害
吸烟者都知道吸烟有害健康,但就是戒不掉。这说明了吸烟的人并没有完全了解吸烟的危害,所以说吸烟者在思想上认清楚吸烟不但浪费钱财,而且还是导致肺癌的主要凶手。通过几个吸烟导致肺癌死亡的案例全面去了解一下吸烟对于我们来说是百害无一利。
2、转移注意力
不少戒烟失败的人都知道戒烟初期都是十分的痛苦,所以说戒烟就要忍受痛苦。这个时候我们可以转移注意力,比如说很想吸烟的时候,可以让工作或者出去走走,总之无论做什么,目标就是把想要吸烟的想法消除。
3、厌恶吸烟
如何戒除烟瘾呢?我们都知道当我们讨厌一个人或者是讨厌一个东西的时候,我们都不想再去碰。这个厌恶疗法就是想方法让自己慢慢的厌恶烟草味,对烟产生厌恶情绪,因此到达戒烟的效果。
4、戒烟计划
很多的戒烟者说着要戒烟,但是在聚会上往往被朋友同事一诱惑,又开始抽起烟。其实我们完全可以知道制定一个完美的戒烟计划,一开始就完全戒掉这个做法非常的不牢靠。我们可以慢慢的减少吸烟的数量,戒烟后一个的抽烟量可以变成一周的抽烟数量,然后在一周一周的减少抽烟量。据悉这种戒烟方法有人成功过戒除烟瘾。
5、家庭疗法
戒烟不是一个人就可以,还需要家庭的支持。妻子还有孩子都可以当戒烟委员会的监督人,当戒烟者想要抽烟的时候,作为妻子还有孩子及时的制止;妻子还可以把省下来烟钱买个礼物有意义的礼物送给戒烟者,作为戒烟第一阶段的建立。
6、饮食疗法
我们可以给吸烟的吃戒烟糖或者是中医戒烟食疗还有戒烟茶等饮食方式帮主戒烟者戒烟。
湖北治疗癫痫病费用
小儿感冒咳嗽吃什么药好使
糖尿病胃轻瘫便秘怎么办
儿支原体肺炎一直有啰音孩子脸色发黄需要查什么
每日吃什么可以治疗术后ED
- 上一篇:感冒时千万别吃这9种食物明年
- 下一篇:六个药膳养生食谱补血安神好处多多明年
-
纯种松狮犬价格贵吗如何选购松狮犬位置
纯种松狮犬价格贵吗?如何选购松狮犬?纯种松狮犬价格贵吗?如何选购松狮犬? 松狮犬属狐狸品属,曾被皇帝和西方皇室的赞美、被农夫作为食品和衣服,20世纪20年代进入美国白宫、被好莱坞作为最受喜爱...
-
纯种暹罗猫寿命有多久暹罗猫口腔护理的方法位置
纯种暹罗猫寿命有多久,暹罗猫口腔护理的方法发布时间: :小宝 暹罗猫口腔护理的方法 暹罗猫(详情介绍) 在暹罗猫小的时候,我们通常会把猫粮...
-
纯种德国牧羊犬贵吗德国牧羊犬幼犬的价格行位置
纯种德国牧羊犬贵吗?德国牧羊犬幼犬的价格行情及挑选方法纯种德国牧羊犬贵吗?德国牧羊犬幼犬的价格行情及挑选方法德国牧羊犬幼犬多少钱一只?发现一些想要购买德牧的朋友不清楚价格行情,所以迟迟没有...
-
纯种巴吉度教你几招辨真伪位置
纯种巴吉度 教你几招辨真伪纯种巴吉度 教你几招辨真伪 纯种巴吉度 巴吉度是否纯种其实要通过观察,今天爱宠的就教你几招,从巴吉度犬的外貌方面来仔细判断,比如说头部、躯体、尾巴和毛发等细节来具体...
-
约克夏怎么洗澡需要什么工具位置
约克夏怎么洗澡,需要什么工具? 09:14 来源:络 作者:络 约克夏 要保持约克夏可爱靓丽的外表,就少不了美容护理的功劳了,其中洗澡就是一件很...
-
约克夏犬的注意事项位置
约克夏犬的注意事项约克夏犬的注意事项 16:35:19出处:络点击:2279 导读: 约克夏是一只很吸引人的玩具型犬种。迷人又聪明,个子虽小,却是勇敢、忠诚又富感情的犬只。...