柿子不能和香蕉一块吃

柿子不能和香蕉一块吃 文章导读

柿子是一种非常常见的水果，在成熟之后柿子的口感是非常甜的。由于柿子当中含有很高的维生素含量，可以为人体提供一些必需的营养物质，所以很多人都喜欢吃柿子。而香蕉具有很好的促进肠胃消化的功效，多吃香蕉可以缓解便秘。但不少人反应柿子和香蕉一起吃会拉肚子。那么，柿子不能和香蕉一块吃吗?

一、柿子不能和香蕉一块吃

柿子和香蕉是不能一起吃的。中国大部分的柿子都属于涩柿，而引起柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质，而香蕉中含有一种叫鞣酸的物质，两种物质一起会发生反应，会引起结石等问题。所以虽然香蕉好处多多，但其与柿子同吃，还是弊大于利。除此之外，柿子和香蕉都属于凉性水果，同吃过多会引起腹痛拉肚子的情况，还有可能伴随恶心、呕吐、消化不良等反应。所以平时肠胃不好的朋友们要多加注意，不要过度食用凉性食物，以免引起肠胃不适。

二、柿子香蕉不小心同食怎么办

如果只是不小心吃了一点柿子后又吃香蕉的话，只要身体没有出现不适的情况，是可以不进行特殊的处理的，没啥关系。不过，如果进食柿子或香蕉的量较大的话，再同时吃另一样，而且身体出现了不适感，服用些护胃的药物如胃复安改善胃部不适症状，严重时请就医处理。

三、柿子不能和什么一起吃

1、首先柿子是不可以空腹吃而且大量吃的。柿子含糖量很高，吃得太多的柿子对牙齿和口腔不利，还会影响食欲。另外，柿子中含有的鞣酸物质会对钙、镁等微量元素的摄入有影响。而且空腹吃柿子容易造成恶心、呕吐、反胃等效果。

2、柿子不能和酒一同食用。酒精大多性热且有毒，而柿子是属于性寒的，凉性水果，所以二者不宜同食，况且人们大多时候都用肉类等菜肴下酒，富含蛋白质的食物更与柿子相克，会发生化学反应，形成凝块，既难以消化，又不易排出，久而久之会形成柿石，造成肠道梗阻。

3、柿子和海带也是不能同食的。柿子中富含一种叫鞣酸的物质，和海带一起食用，海带中的钙离子会与之结合，生成不溶性物质，影响体内营养物质的吸收，导致胃肠道不适。