养胃忌咖啡浓茶
2020-02-03 12:03 来源:秦皇岛养生网
胃的不舒服往往都是因为饮食方面出现了问题,我们的饮食不当容易引发胃病的发生。那么该怎么吃才能养胃呢?养胃有什么禁忌呢? 现在胃不好的人很多,我们应该如何养胃,多吃什么食物才能让身体更健康?
养胃的食物有哪些
红薯
中医说它“养胃去积”,是很好的其实最简单的方法就是吃烤红薯,这种著名的食物虽然身价不高,但是却是有百利而无一害的食物。吃完红薯之后,人们可能认为自己的“五行之气”有点多,但这不恰恰就是你的肠胃活动活跃的证明吗?
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