一歲寶寶可以吃銀耳嗎

　　一岁宝宝可以吃银耳吗

　　一岁的宝宝通常来说是可以去吃银耳的，这种食材对于人们的身体来说是没有那么大的禁忌，都是可以去食用的，在摄入以后还可以去增强人们身体当中所需要的营养物质，导致人们的抵抗能力增加的，另外宝宝最好是喝银耳汤的，这种汤当中的营养成分相对来说就会更加丰富多彩一些的

　　银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称 银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力

　　银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品 银耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到

　　银耳具有强精、 补肾、润肠、益胃、 补气、和血、强心、壮身、补脑、 提神、 美容、 嫩肤、延年益寿之功效它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力可以滋补生津;润肺养胃，补肺益气虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力

　　银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对 阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收

　　古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要