冬季嬰兒感冒咳嗽如何食療

　　大体上宝宝咳嗽分以下5种

　　风寒咳嗽：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳

　　风热咳嗽：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红治宜疏风清热，化痰止咳

　　气虚咳嗽：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等治宜健脾益气，补肺止咳

　　痰温咳嗽：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症 治宜燥湿化痰

　　痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症治宜清热化痰

　　不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼小儿咳嗽不止，除了吃药打针还有什么解决方法呢小儿咳嗽食疗是不错的选择宝宝生病咳嗽，用药的话难免胃口变差，营养就跟不上，宝宝的抵抗力就差，为了避免这些状况，建议大家先用食疗的方法看看效果那么小儿咳嗽食疗法有哪些呢

　　大蒜水：

　　取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒

　　烤桔子：

　　拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小贡桔，可以吃一个我给喜喜买的是砂糖桔，吃了一多半这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好

　　这两种食疗方法是治疗风寒咳嗽的

　　川贝冰糖炖梨

　　把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对好放入碗里，用锅蒸30分钟左右分两次给宝宝吃这个方法具有润肺、止咳、化痰的作用如果是风热咳嗽，川贝冰糖梨水比较管用

　　当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：

　　寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为 形寒饮冷则伤肺 ,就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰

　　补品

　　不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈

　　鱼腥虾蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌 发物 ,不宜吃鱼腥，鱼腥对 风热咳嗽 影响最大咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大

　　肥甘厚味

　　食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈油炸食物也不要多吃孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈

　　甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈民间有 生梨炖冰糖 治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起（新咳）是不妥当的

　　橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮

　　吃得太咸

　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重

　　花生瓜子巧克力

　　花生、瓜子、巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重

　　如果宝宝出现以下情况，你应带他去医院：

　　一是咳嗽伴有发烧症状，体温超过38.5℃，在发烧的24小时后带宝宝去医院检查；

　　二是宝宝表现出大声呼吸且呼吸很费力，脸色有憋气样的紫红，并不断干咳，要检查他的气管有没有异物卡住，在紧急处理后，带宝宝到医院检查；

　　三是尽管感冒已经好了，但宝宝仍然咳嗽，最好还是带他去医院再检查一次，确认没有其他感染一般来说，宝宝持续咳嗽六周，说明隐藏着更严重的原因，如哮喘、支气管炎症等，要在医生帮助下找出病因，对症用药