百香果吃了會胖嗎

　　在我们身边，总是存在这样一类人，不论吃什么食物都要担心自己会长胖其实一个人肥胖与否不仅与吃有关，认为更多的时候与心理有关例如一个人如果每天愁眉苦脸，什么事都发愁，那么他肯定胖不起来，相反，肥胖自然就会产生那么，吃百香果之后會不會發胖? 百香果的熱量高嗎百香果的熱量是97大卡每100克，雖然熱量有點高但是適合減肥人士當主食食用为百香果是一种高碳水化合物、热量较低、高纤维的水果吃百香果可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收吃了百香果就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的所以建议，减肥的人可以早餐与中午餐可以正常饮食，晚餐可以用百香果替代，可以吃一些蔬菜，但是要减少主食的摄入 一斤百香果大概几个大的 到4个，小的7到8个百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过1 2种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉;百香果亦有“热情之果”的雅称，它是一种多年生热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人;它起源于南美洲的亚马逊河热带雨林，被西班牙的探险家、修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“Passion Fruit”，意为”恋情、 、热情之果” 百香果的食用价值1、深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用;2、排毒养颜机理净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用; 、塑造体态机理食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态