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南瓜紫薯千層發糕的做法

2019-12-15 23:25 来源：秦皇岛养生网

　　文章导读饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，南瓜紫薯千层发糕的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不用担心

　　1、准备下面食材

　　2、把南瓜、紫薯分别洗净削皮切块放入蒸锅中蒸熟，大约20分钟

　　、取个干净的小碗放入干酵母，两个碗中的酵母用温开水冲开，另一个碗中的酵母把牛奶加热冲开，静至2分钟，分别活成南瓜、紫薯、牛奶面团，放在温暖处发酵，把葡萄干和红枣泡好备用

　　4、经过一两个小时的发酵，面团成蜂窝状时取出揉匀，分成一样大小的剂子

　　5、取出一个剂子擀成圆形面片，然后就一张牛奶面片，一张南瓜的一张紫薯的重复着，把面团全部擀完就好了，放置在温暖处二次发酵40分钟

　　6、醒发好后把泡好洗净的红枣和葡萄干切碎撒在上面上蒸锅蒸40分钟

　　7、时间到了不要急着掀锅盖焖5分钟

　　8、看个切面图

　　9、开吃了

　　MM们是否学会了这道菜南瓜紫薯千层发糕是一道人人称赞的食物，一年四季都可以做来吃，注意食材一定要新鲜，让你每天都想吃

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