豬皮減肥嗎
2019-12-11 18:16 来源：秦皇岛养生网
很多人想知道猪蹄是否可以减肥，这里明确告诉大家，猪蹄里面含有很高的肉脂蛋白以及多种营养元素，对人具有很好的保健功效，比如能够保养皮肤等，那么其减肥效果怎么样呢1、猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，下面一起来看下猪皮的热量，如果想了解其他食物的热量也可以看下我们的食物热量查询哦2、猪皮的热量以及减肥功效热量： 6 大卡（100克）分类：肉类及制品评价：蛋白质丰富，但脂肪含量很高，减肥期间不建议食用營養素含量（每100克）熱量（大卡） 6 .00碳水化合物（克）0.00脂肪（克）28.10蛋白質（克）27.40纖維素（克）一維生素A（微克）一 、豬皮的營養價值豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程4、猪皮的使用效果猪皮味甘、性凉；有滋阴补虚养血益气之功效；可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病；5、如何挑选猪皮选择猪皮时要求猪皮色泽白亮且富有光泽，毛孔细而深；去毛一定要彻底，无残留毛及毛根；无皮下组织，要求去脂干净
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