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兒童美食小熊肉松飯團

2019-12-11 18:09 来源：秦皇岛养生网

　　虽到立秋了，但暑热还在，宝宝的食欲差，在家做了有趣的儿童餐----小熊肉松饭团，可爱的造型，诱人的晚餐，宝宝不一会儿就吃完了

　　【小熊肉松饭团】

　　主料：米饭100g 、

　　辅料：儿童酱油1茶匙、淡味奶酪片1片、肉松适量、海苔1片、

　　步骤：

　　1.原料

　　2.米饭里加儿童酱油，拌匀

　　.饭团模具底部先放一层米饭，再放肉松

　　4.肉松上面再放一层米饭

　　5. 盖盖子，反过来，压实

　　儿童美食小熊肉松饭团

　　6.脱模，摆入盘中

　　7.奶酪片剪出小熊的嘴巴，耳朵

　　8.用海苔剪出小熊的眼睛，鼻子和嘴巴

　　9.可爱的小熊饭团就做好了

　　儿童美食小熊肉松饭团

　　小贴士

　　饭团一定要压实，脱模的时候才不会散掉

　　海苔的营养价值

　　海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C.海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助

　　海苔的食用效果

　　儿童美食小熊肉松饭团

　　能维持人体正常生理功能，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助

　　总结：小熊饭团的做法不难，只需要有些爱心与模具，就能做出造型可爱的儿童餐出来哦

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