提子上火嗎

　　到了夏天各种水果就该上市了，其中很常见的就是提子，提子营养价值高，有时候提子和葡萄大家会傻傻分不清，吃提子是不会上火的，但是脾胃虚寒的人就要注意不要多吃了1、提子是寒性的，不会上火，但是脾胃虚寒的人及寒性体质的人是不宜多吃的无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常它的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養素，可謂全身均寶2、提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会 、中医以为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴当代医学则说明，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害4、另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力国外的研究说明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力5、提子的口味和性质还是比较温和的，任何营养食物都需要适量食用，其上火和清火的明显也是并不明显的6、提子中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果7、在提子季节出来的时候大家可以适当的吃一点，这种水果不但对美容有很好的效果，对很多疾病都有抑制的作用不管什么东西都是不建议过度食用的，即使不上火也不建议大家没有节制的饮食气血不好的朋友每天可以坚持食用，一段时间后气色会变得很红润